Se relever du sol sécuritairement

Savez-vous comment vous relever du sol sécuritairement? La pratique de se relever du sol sécuritairement est un exercice que nous faisons régulièrement avec nos clients. Cet exercice est un parfait exemple d’une approche que l’on dit être fonctionnelle en...

Les maladies associées à la sédentarité

Saviez-vous que plusieurs maladies sont associées à la sédentarité? « Selon l’OMS, la sédentarité est en effet associée à plusieurs maladies chroniques telles que les maladies cardiovasculaires, le syndrome métabolique, le diabète de type 2 et le cancer. De plus, la...

Connaissez-vous la rééducation vestibulaire?

La rééducation vestibulaire vise à traiter les étourdissements et vertiges. Ces sensations sont généralement très désagréables et affectent 15 à 20% de la population adulte chaque année. Les gens les décrivent de plusieurs façons tel que : Une sensation de « tête qui...