Avr 4, 2023 | Conseils physiothérapie, Santé générale
En physiothérapie, il est fréquent d’utiliser comme modalité la thermothérapie, ainsi que la cryothérapie dans nos traitements. Nous pouvons utiliser entres autres, le massage à la glace ou encore les enveloppes de chaleur. L’utilisation de la glace et de la...
Déc 8, 2022 | Conseils physiothérapie, Santé générale
La posture est un sujet pour lequel tout le monde devrait s’intéresser. En effet, une mauvaise posture est souvent synonyme de douleurs et raideurs qui ne sont pas souhaitables. Dans ce blogue nous allons vous parler de deux exercices de renforcement et d’un étirement...
Oct 13, 2022 | Conseils physiothérapie, Santé générale
Dans ce blogue, nous allons aborder la douleur chronique, comment vivre avec ce genre d’atteinte et nous vous donnerons des pistes de traitements et d’interventions possibles pour mieux comprendre et mieux vivre avec celle-ci. Qu’est-ce que la douleur...
Juil 25, 2022 | Conseils physiothérapie, Santé générale
Les étirements, qu’est-ce que c’est? Pourquoi, comment et quand doit-ont les faire? Quels sont les bienfaits? Est-ce pour tout le monde? Dans ce texte nous démystifierons le concept d’étirement avec vous, bien que celui-ci reste encore et toujours controversé. ...
Juin 15, 2022 | Santé générale
Le printemps nous vient souvent avec un regain d’énergie qui nous donne envie de recommencer une activité physique que nous avions mise de côté pour l’hiver. Nous sommes souvent pressé de reprendre nos bonnes habitudes et recommençons nos activités très rapidement....
Oct 22, 2021 | Santé générale
Pourquoi pratiquer la respiration consciente? Douleurs, tensions musculaires, stress… Est-ce que ces mots résonnent en vous? Lorsque vous prenez soin d’un proche, il est possible et même normal que votre corps ressente des inconforts. Nous vous parlons régulièrement...
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