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Operations, Personnel, Team Building, and Scaling Up
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My Approach To Coaching
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Frequently Asked Questions
What is Business Coaching?
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How Do I Know if Business Coaching Is Right for Me?
Do You Only Work With Established Companies?
Do You Offer Ongoing Consulting Services?
Do You Invest In Startup Companies?
Exercices cardio à faire avec votre proche
Nous avons souvent tendance à faire avec notre proche des exercices de renforcement et même d’équilibre pour se maintenir en forme, ce qui est très bien, mais il ne faut pas oublier les exercices cardio-respiratoires. Ceux-ci sont très importants pour faciliter les activités tels que la marche ou encore les escaliers. Dans cet article, nous vous présenterons donc quelques exercices qui vont venir faire augmenter votre rythme cardiaque à tous les deux.
Glace, Chaleur… Quand l’utiliser?
En physiothérapie, il est fréquent d’utiliser comme modalité la thermothérapie, ainsi que la cryothérapie dans nos traitements. Nous pouvons utiliser entres autres, le massage à la glace ou encore les enveloppes de chaleur.
L’utilisation de la glace et de la chaleur peut avoir plusieurs avantages. Toutefois, nous ne savons pas toujours dans quelle situation utiliser quelle modalité. Est-ce qu’il vous est déjà arrivé de vous demander lorsque vous aviez de la douleur, quoi mettre entre du froid ou de la chaleur pour vous soulager? Qu’est-ce qui est « meilleur » ?
Le syndrome d’immobilisation – Partie 1
Vous est-il déjà arrivé que votre proche soit longuement hospitalisé ou encore alité longtemps à la maison pendant plusieurs jours en lien avec une condition médicale? Cette période peut alors se transformer rapidement en syndrome d’immobilisation. Pour tout savoir sur ce syndrome, nous vous invitons à poursuivre votre lecture.